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Projekt Bauchkontrolle: Die idealen Übungen für Ihre Sommerfigur
Mit diesen Ganzkörper-Übungen setzen Sie das „Projekt Bauchkontrolle“ in die Tat um. Genial: Sie bringen den Körper in Form und verbrennen gleichzeitig auch die letzten Fettpölsterchen
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Intervalltraining: Frauen powern mehr als Männer
1:0 für die Damen! Im Intervalltraining schneiden Frauen besser ab als Männer. Ihr Geheimnis: Sie regenerieren schneller
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Schön, schlank und sexy: Nackt super aussehen
Ob im Schlafzimmer oder in der Sauna: Sobald die Hüllen fallen, würden Sie lieber nicht mehr in Ihrer Haut stecken? Das ändern wir jetzt! Mit unserem Sofort-Programm für einen flachen Bauch, straffe...
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Abnehmen mit dem programm “I make you sexy”
Wenn es um den eigenen Körper und das Aussehen geht, dann wollen sowohl Männer als auch Frauen einem bestimmten Ideal entsprechen, welches von der Gesellschaft festgelegt wird. Zahlen zeigen aber, das
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Fit in der Natur: Das Outdoor-Workout
Springen, Balancieren, Klettern: Jungle Fit ist das ideale Workout für Frauen, die keine Lust aufs überfüllte und stickige Fitnessstudio haben. Stattdessen können Sie sich an der frischen Luft so...
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Trainings-Videos: Diese Outdoor-Übungen machen Sie sexy
Sparen Sie sich das Studio: Dieses Outdoor-Workout macht Spaß und superfit. Wir zeigen 9 Video-Übungen für Freiluftaktivistinnen
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Sportbekleidung: Das Trainingsoutfit fürs Outdoor-Workout
Auch wenn Sie sportlich unterwegs sind, können Sie dabei richtig super aussehen. Diese 8 Teile ergeben zusammen ein komplettes Outfit voller Funktionalität, Komfort und Style
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Fahrräder für Frauen: Die schönsten Damenräder 2013
Sportlich, gemütlich oder einfach nur schick – wir haben die schönsten Damenräder für 2013 aufgespürt. Einfach durchklicken, aussuchen, aufsitzen und losradeln!
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Die richtigen Trainingsschuhe für das Fitnessstudio
Cardiosport, Krafttraining, Dance Aerobic oder Zumba: Jeder Bereich im Fitness-Studio stellt eine andere Anforderung an das Schuhwerk.
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Gewinnerin bei Projekt Sexy Bauch: Beeindruckende Kombi aus Gewichtsverlust...
Die Siegerin von Projekt Sexy Bauch 2013 steht fest: die 20-jährige Serena aus Straubenhardt. Sie überzeugte mit einer Kombination aus Gewichtsverlust und Muskeldefinition
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Stark-und-schnell-Workouts: Trainieren wie die Football-Profis
Die Profis der American-Football-Liga NFL gehören zu den fittesten Sportlern der Welt. Um da mitzuhalten, brauchen Sie Power und Stehvermögen. Unser NFL-Workout bringt auch Sie zu mehr Kraft, Tempo...
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Football-Workout: Diese Übungen machen Sie stark und schnell
American-Football-Spieler gehören zu den fittesten Sportlern. Ihr Workout bringt auch Sie zu mehr Kraft, Tempo und Agilität. 11 Übungen mit Videoanleitung
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Neustart: Trainingsroutine brechen?
Warum kann ich nicht mit meiner Trainigsroutine brechen? Wo liegen die Hauptprobleme?
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Neue Trainingsreize: Tipps für neue Trainingsreize?
Wie kann man neue Trainingsreize setzen, um wieder Lust auf das Workout zu bekommen?
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Perfekte Bauch-Muskeln: Die Cover-Männer von Men’s Health
Die Cover-Modelle von Men’s Health beeindrucken auf der ganzen Welt. Wir haben sie für Sie zusammengestellt
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Gym Exploring: Training langweilig?
Mir ist langweilig im Fitnessstudio. Ich kann ich die Geräte nicht mehr sehen, immer die gleichen Bewegungen, immer dieselben Leute, was tun?
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Covermodel-Contest 2013: Die Lieblings-Bauchübungen der Finalisten
Sie wollen auch so einen Riffelbauch wie unsere Covermodel-Contest-Kandidaten? Hier zeigen die Finalisten Ihnen ihre Lieblingsübungen für ein durchtrainiertes Sixpack
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Fit in 15 Minuten Teil 18: Gute-Laune-Workout
Yoga reduziert Stresshormone, gibt neue Power und stärkt Ihre innere und äußere Haltung. Mit diesen Übungen kommt die gute Laune ganz schnell zurück
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Wassersport: Coole Spritztour
Abgehoben: Mit einem Flyboard können Sie in die Luft gehen – oder untertauchen. So funktioniert der Wassersport-Trend
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Covermodel-Contest-Interviews: Johannes motiviert sich mit Metal
Vor der großen Entscheidung, wer es von unseren Lesern aufs Heftcover schafft, stellen wir Ihnen jeden Tag einen der 22 Finalisten vor. Heute: Johannes aus Halle im Video-Interview
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